近視だと目の疲れと肩こりがひどいので目と肩を温めよう。

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こんにちは。

冬場の季節になり、寒さがきつい時期ですね。寒くなってくるとオフィスが乾燥しますので、目も乾燥してきます。

またぼくみたいに強度近視のひと(めがねなしで風呂にはいけない。)は、目の乾燥だけでなく、肩こりもはげしくなる季節です。

毎日、オフィスにいると乾燥+暖房で目の痛みはハンパないですし、肩こりも悪化の一途です。

ということでぼくが使っている肩こりツールを今回紹介します。

1.あずきのチカラ 首肩用がおすすめです!!

あずきのチカラ 首肩用

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ぼくがもっているあずきのチカラはこれです。どこにでもある温熱パッドですが、くり返しつかえますので長期間愛用してます。

また肩にのせるだけではなく、目にものせて充血、乾燥対策にも役立ってます。

 2.あずきって水分が含まれているから身体にいいみたい

あずきって水分が含まれてるみたいです。それを電子レンジで温めますので、水分が蒸気となり肩や目に抜群の効果をもたらします。

水分のない温かいだけって逆に目が乾燥したりしますよね。あずきのチカラにかぎってはそんなことはありません。

水分のある温かいあずきはオフィスで疲れた目や肩をやすらげてくれます。

ずっと冬場は目も肩も調子わるいですからね。。

 3.電子レンジでチンなので手間いらず

電子レンジさえあればすぐに温められますよ~。湯たんぽみたいにお湯もいらないですし水替えなどの手間もいらないです。

だいたい、電子レンジで約2分くらい温めるのが目安です。(温めすぎはダメです。)

 4.あずきってそこそこ重たいので重さが肩にも目にもマッチするんすよね

肩に重力があると効いてるな~という感覚になりますよね。いくら暖かくても重みがないとすこしもの足りないかもしれません。

なんというのか肩のマッサージとおなじ?いくらテクニックがあっても力が弱いときいていない感じがするじゃないですか?それと同じです。

だから重みのあるあずきのチカラはおすすめなんです。じんわり疲れにきくような感じですかね。

ちなみにあずきのチカラは目専用のやつもありますが、僕は肩・首のやつを目にもつかってます。目専用のやつは重みがもの足りないからです。

これからさらに乾燥、寒さが増してきますので、ぜひ目の疲れ、肩こり解消のためにあずきのチカラをつかってみてください!!