健康

【サンホワイト】男性でも乾燥する。冬の乾燥はワセリンで予防。

こんにちは。粕屋です。 冬なので体調には気をつけましょう。ということで今日も肌のケアについて書きました。 なお、僕の嫌いな季節は冬場です。乾燥はひどいし、顔も身体もカピカピです。とくに僕は乾燥体質(アトピー)なので、顔や身体だけでなく、目も…

【花王のCurel】男性の乾燥肌(アトピー体質)におすすめのクリーム

こんにちは。粕屋です。 冬の時期は乾燥がつらいです。僕はアトピー肌なので(重症ではない。)、冬場の暖房と乾燥がつらい。 乾燥すると顔がつっぱるし、挙句の果てには、顔が火照ることもしばしば。乾燥肌は顔のバリアが弱いので、保湿がかかせません。 ア…

【簡単】男性の冷え性対策について

こんにちは。粕屋です。 この寒い時期ですが、僕は下半身が非常に冷えてツライです。とくに外を出歩くと、足が冷えてキンキン状態。マジで生きている心地がしません。 ということで僕が実践している冷え性対策を今回紹介したいと思います。 布団には電気毛布…

【自己啓発】毎日10分でいいから勉強とかしてみよう。

こんにちは。粕屋です。 毎日、残業で疲弊している人も多いでしょう。僕もサラリーマンなので、疲れることもあります。 若いときは、時間をドブに捨てる感覚でしたから、残業後は飲み歩き家ではかえって寝るだけ。 こんな腐った生活をしてると、人生充実しま…

【おすすめ】寒くなってきた。布団には電気毛布がおすすめ!!

最近、寒くなってきました。就寝中も布団が寒くて寝つきが悪い。ということで今回は、僕が愛用しているおすすめの電気毛布を紹介します。 電気 毛布 プレミアムフェイクファー 電気敷毛布 YCB-PF50V(R)レッド 80×130cm 洗える、本体洗濯OK。電気敷き毛布ユア…

歯周病(むし歯)対策に歯間ブラシはやるべきと思う理由。

年末が近づいてきました。もう2018年も終わろうとしています。 最近思うのが、年を重ねるにつれて、健康対策はやっておいたほうがいいでしょう。僕も若いときは暴飲暴食、朝まで酒を飲み土日はゴロゴロという最悪の日常をあゆんでいました。 今思うとアホな…

男性でも冷え性になる。冬場の対策について書いてみた。

こんにちは。 急に気温が下がり非常に寒いです。僕は冷え性なので、体調がかなり悪い。昔から冷え性なのでとてもツライんです。 それでも少しでも冷えないように毎日体調には気をつけています。ということで今回は僕の冷え性対策を書いてみました。 【目次】…

生命・医療保険をやめるまでの歴史を書いてみた。

過去に生命・医療保険は無駄だぜ!!と書きましたが、別に絶対に加入する必要なし!!とは言いません。 www.sarari-man.xyz 生活のなかで補償に不安があるなら加入してもいいでしょうし、万が一のためにリスクを取るために加入するのも作戦だと思います。 ま…

寒くなってきたので、布団に湯たんぽ(白元アースゆたぽん)のすすめ。

白元アース レンジでゆたぽん Lサイズ 新品価格¥719から(2018/11/19 20:43時点) 11月も中旬になると、さすがに寒くなってきました。 朝の目覚めも悪いし、朝布団が冷たいので少し風邪気味でもあります。 こうなると足こたつとか、電気毛布の出番かな?と思…

好きなモノを食べる!!

みなさん好き嫌いありますか? あいつがキライ?違います。食事です。 【目 次】 無理やり食べさせるのはどうよ? 好きなモノだけ食べても病気にはならない。 健康考えて食事でストレスためるほうがクソ。 無理やり食べさせるのはどうよ? いまだに子どもの…

冬場で乾燥の時期、乾燥肌にはキュレルのシャンプーをおすすめ。

【トライアルセット】キュレル シャンプー&コンディショナー(シャンプー45ml コンディショナー45ml) 新品価格¥356から(2018/11/11 21:13時点) 冬場の乾燥時期になりました。 僕はアトピー肌なので、夏場よりも冬場の乾燥がつらい。 身体のカサカサ、頭の乾…

冬場の冷え対策で漢方薬を購入した。

【第2類医薬品】「クラシエ」漢方桂枝茯苓丸料エキス錠 90錠 新品価格¥1,848から(2018/11/2 15:40時点) 寒くなってきました。 僕は冷え体質なので、冬場が非常にツライです。 ということで冬場対策を兼ねて今年の冬は漢方を飲んでのりきろうかなと。 【目 …

【レビュー】まんがでわるライフシフト(100年時代の人生戦略)

僕はつねに自分の人生を生きようと思っています。 会社や上司に心血をそそぐ人もいますが、僕からすればアホです。みずから奴隷になっているようなもの。 www.sarari-man.xyz まわりにも上司の飲みを絶対に断らないやつとかいませんか? そういうやつは他人…

台風に備えて防災対策をしよう。

台風24号が迫っています。今度は日本を横断するみたいで、関西だけではなく、関東地方も被害にあうかもしれません。最近、本当に多いですよね。 ちなみに先日の近畿の台風で、僕の実家も停電しました。結果的には電力会社のおかげで、2日後には復電してみた…

高校野球(甲子園大会)は異常である。

100回記念大会の高校野球が開催されています。 連日の熱戦で大会も盛り上がっており、テレビ、新聞で大きく取り上げられてます。僕も、スポーツは好きなので、たまに試合は見ますし、高校生が頑張っている姿を見ると感動もします。 でも甲子園大会が、本当に…

夏の寝るときの暑さ対策について

夏は寝苦しい夜が続きます。いくらエアコンをつけても、寝つきが悪い感じがしませんか?僕は、暑いと寝つきが悪く毎日が眠いです。 このままだと夏バテとか、夏風邪とかで体調が崩しそうなので、どうしたら寝つきが 改善できるかな~と思い色々工夫してみま…

腰痛におすすめの湿布を2つ紹介するよ

腰痛がひどくて湿布が手放せない(+_+) 本当に腰痛がひどいです。 腰痛もちですので、コルセットも湿布も毎日かかせません。 コルセットはもちろんのこと、湿布も貼らないと耐えられないんです。 でも湿布って匂うんですよね。 腰とか肩によく貼るんですが、…

腰痛には中山式・腰椎医学コルセットがおすすめ

こんにちは。 僕は腰痛がひどいです。定期的に自宅でマッサージ器を使用して腰痛低減につとめていますが、腰痛ベルトをして負担を和らげないと耐えられません。 特にサラリーマンは毎日の通勤で腰の負担がかかります。少しでも腰の負担を和らげるためにも、…

自宅でおすすめする脱毛器【LAVIE(ラヴィ) IPL光脱毛】

こんにちは。 僕は髭が濃いです。かなり濃いです。 朝にバリカンで剃っても15時にはジョリジョリの状態になります。だから会社にもバリカンを持ち歩いておりまして、伸びが早いため剃らないと駄目なくらいです。 いつかは脱毛エステに行きたいのですが、中々…

布団を温めるには「白元アース レンジでゆたぽん(Lサイズ) 」がおすすめ

こんにちは 冬の寒さが厳しい時期ですね。この時期は布団が冷たくて寝つきが非常に悪いです。 電気あんか(足こたつ)、湯たんぽなども使いますが、デメリットもあり僕としては使い勝手がよくありません。 何かいいものないかな~と思いマツキヨで探していた…

革靴で足が冷えるこの時期「桐灰カイロ 足の冷えない不思議な足もとカイロ」がおすすめ

こんにちは 最近、寒い日がつづいています。 寒いと足場がとても冷えますよね。とくにサラリーマンは足が冷たくキ ンキンな状態です。 また運動靴と違い革靴は足がとくに冷えますので身体に悪いんですよ。 また革靴は歩いてるだけで、靴擦れしたりもしますよ…

中山式快癒器は腰痛に効果あり。

とりあえず毎日腰が痛いです。特に仕事で立ってた時などは、腰が悲鳴をあげている感じ。 年なのか腰も痛いし目も痛いし肩こりもひどい。また疲れがひどいと普段よりごりごりいってて修復不可能ですな。 もちろん身体を温めたり、マッサージ器に座ったりして…

【感想】マッサージ器「もみラックス8 DMS-1501」がおすすめ

自宅にシートマッサージャーを置いてみよう。 毎日、仕事で体調が悪い人も多くないですか? 僕は会社に行って帰ってくるだけでクタクタです。 とても残業なんかする気になれない。 そんな体力なしの僕は、疲れると持病の腰痛が悪化します。 また腰痛だけでは…

冬場は養命酒をのんで体調をととのえよう

こんにちは 冬場は体調を崩すため、ぼくは身体のケアにきをつけてます。 とくに冷えなどは万病のもとですので、身体を温めたり筋トレをしたりして健康増進にもつとめています。 そのなかで今日は養命酒を紹介したいとおもいます。養命酒ってなかなかいけてる…

冬場の暖房のぼせ対策には、カルグルトはオススメ!!

こんにちは。 だんだんと寒くなってきましたね。 冬場オフィスの乾燥、暖房って体調を崩しませんか?僕は男性ですが、冷え症なので足はキンキンに冷たいです。 足が冷たいと仕事もつらいんですよね。仕事に集中ができない。しかしオフィスは暖房がたかれてい…

近視だと目の疲れと肩こりがひどいので目と肩を温めよう。

こんにちは。 冬場の季節になり、寒さがきつい時期ですね。寒くなってくるとオフィスが乾燥しますので、目も乾燥してきます。 またぼくみたいに強度近視のひと(めがねなしで風呂にはいけない。)は、目の乾燥だけでなく、肩こりもはげしくなる季節です。 毎…